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검은깨는 오랜 역사를 가진 식품으로, 건강에 많은 이점을 제공합니다. ‘검은깨 효능’에 대해 알아보면, 이 작은 씨앗이 어떤 놀라운 효과를 가지고 있는지 알 수 있습니다.중국에서는 오랜 시간 동안 불로장수의 식품으로 여겨졌으며, 현대에 들어서도 그 효능이 널리 알려져 있습니다. 이제 검은깨의 다양한 효능을 자세히 살펴보겠습니다. 검은깨란?검은깨는 참깨과의 한해살이풀로, 검은색 씨앗을 말합니다. 검정깨, 검은깨, 검은 참깨 등으로 불리며, 고소하고 달콤한 맛이 특징입니다. 주로 죽이나 강정, 인절미 등 다양한 요리에 사용되며, 중국에서는 뛰어난 영양성분을 인정받아 불로장수의 식품으로 여겨졌습니다. 검은깨의 대표적인 효능 16가지항산화 작용검은깨에는 강력한 항산화 성분인 안토시아닌과 비타민 E가 풍부합니다...