냉면 칼로리 알아보자 물냉면, 비빔냉면, 회냉면 모두 알아봄
여름이면 냉면이 땡기는 분들!하지만 건강과 다이어트를 고려하시는 분들에게는 냉면의 칼로리와 영양 성분이 걱정스러울 수 있죠. 오늘은 그런 고민을 함께 해결해보려고 해요. 냉면을 즐기면서도 건강을 유지할 수 있는 방법에 대해 함께 알아볼까요? 냉면이 왜 칼로리가 높단건가요? 냉면의 종류와 칼로리냉면 한 그릇의 칼로리는 종류에 따라 다르답니다.대표적인 냉면 종류와 그 칼로리를 살펴볼게요. 물냉면항목100g 당1인분(약 700g)칼로리69Kcal약 483Kcal수분 함량82.4g-탄수화물14.1g-단백질2g- 비빔냉면항목100g 당1인분(약 500g)칼로리114Kcal약 570Kcal수분 함량72.1g-탄수화물22.3g-단백질3.6g- 회냉면항목100g 당1인분(약 500g)칼로리148Kcal약 741Kcal..
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2024. 6. 25. 15:11